Jag brukar alltid sätta upp nyårslöften, det brukar vara löften som -träna mer, -gå ner 10 kg, -sluta äta vitt socker osv. Många känner säkert igen det. Men varje år har jag ju misslyckats, kanske att det går 1-2 månader, men sen kommer livet ikapp och man går tillbaka till samma ”dåliga” vanor igen.
I år har jag lagt upp en annan strategi. Istället för att lova mig själv en massa som jag sen blir besviken på mig själv för att jag inte höll. Så har jag satt mål för det nya året, ingen press och stress över jag ska hålla några löften eller nå några tidbestämda mål.
Det här året ska bara gå ut på att göra det som är bäst för mig och min familj, lära mig hantera min ångest och leva så hälsosamt jag bara kan för min kropp och min själs skull! För att hålla, för mig själv och för min familj!
Ta bättre hand om mig själv- Det här målet handlar just om det. Ta hand om min kropp och själ så bra jag bara kan, lyssna på min kropp och sluta ställa för höga krav på mig själv. Bli min egen bästa vän.
Tänka mer hållbart när det kommer till vår konsumtion- Det här har jag skrivit ett inlägg om tidigare, men kortfattat handlar det om att inte handla onödiga saker och handla bra varor. Mer miljömedvetet men även ekonomiskt.
Vara en mer närvarande mamma- Planera min tid bättre. Att ha mer planerad ”barn-tid” då jag helt fokuserar på barnen och deras lek. Inte springa runt och städa och plocka eller scrolla instragramflödet.
Yoga regelbundet- Det här är ett mål jag verkligen ska försöka hålla, jag har märkt hur bra min kropp och jag själv mår under och efter en yoga session. Om det så bara är för 10 min så räcker det, bara jag får det till en rutin.
Äta mer plantbaserad kost- Alltså äta mer veganskt. Det här har jag tänkt mycket på senaste året, men nu har jag även fått med Henrik på tåget så nu ska det bli kul att börja experimentera med mer vegetarisk/vegansk matlagning. Här gäller det inte att vi ska bli veganer eller vegetarianer utan att föra in fler måltider utan kött och minska på mejeriprodukterna.
Dejta mer (Henrik såklart)- För en tid sedan såg jag ett inlägg på Instagram om ett par som hade som mål att ha en kväll i veckan som ”dejt-kväll”. En bestämd kväll där man inte slänger sig i varsitt hörn på soffan med mobilerna, utan ägnar tid till att verkligen umgås med varandra. Kanske spela spel, pyssla eller baka något, turas om att ge varandra massage eller vad man nu kan hitta på. Jag tyckte det lät så himla sunt, och något vi verkligen ska ha som mål det här året.
Spara ihop till mer nöjen med familjen- Det här har jag också skrivit lite mer om i mitt inlägg om hållbarhet. Men tanken är att vi ska ha ett nöjeskonto där vi sparar ihop till olika nöjen, nu i första hand till att hitta på något roligt på semestern i sommar.
Läsa mer, minst 1 bok i månaden- Också ett mål jag skrivit mer om längre ner på bloggen. Men jag mår så himla bra av att läsa och det är något jag verkligen vill göra mer av det här året.
Ja där har ni dem, mina mål. Har ni satt några mål för 2019?
