Idag är det andra dagen jag startar upp med ett yoga pass ute i trädgården. Det är så himla härligt, avslappnande samtidigt som man känner att man tränar upp styrkan i kroppen. Jag körde några pass på Friskis och Svettis för ett par år sedan och märkte hur man faktiskt blev starkare och smidigare. Hoppas på att kunna träna upp den här slappa mammakroppen med lite skonsam yoga nu i höst.
Men jag skulle vilja lära mig mer om det, har tyvärr inte möjlighet att ta mig iväg på yoga pass i nuläget men är det någon som vet några bra böcker, bloggar eller hemsidor där man kan lära sig mer om yoga?
Ja, det är superhärligt med båt. 🙂 Synd bara att sommaren har varit kass. Har inte kunnat utnyttja den så mycket.
vad spännande med yoga, det skulle jag vilja testa någon gång 🙂
sv; åh tack vad glad jag blir att du gillar bilderna 🙂
förstår att pajen är en favorit, den låter ju sjukt god! 😀
Sv: ja allting var superkul och verkligen underbart. Hoppas du haft det kul också, mysigt med yoga ! ^^
Sv; jag förstår. Nej, men då passar ju yoga jätte fint ju! Jag funderar lite på mindfullness för mig själv 🙂
Mys med yoga! Testat det en gång, men det var nog inget för mig! 🙂
Sv; tackar! Ja, det har varit en fantastisk resa 😀