Ikväll efter nattningen gav jag mig ut på en joggtur, blev en runda på 1,21 km men jag orkade inte hålla uppe tempot hela vägen, det blev lite joggning men mestadels snabb promenad. Men det gör inget, det ska vi bättra på!
Mitt mål är att ge mig ut på en joggtur åtminstone 5 dagar i veckan nu under Henkes semester. Hoppas att jag ska klara av det så jag äntligen kan komma ifrån de här dåliga vanorna jag fastnat i, tränar jag regelbundet så äter jag bättre, jag blir piggare och mår över lag bättre. Det finns ju bara fördelar med det, det gäller bara att ge sig tusan på att det ska gå!
Jag hejar på! Jag har lopp i september, båda på 10 km, så måste verkligen verkligen ta tag i det. Nu har jag dock förbannat ont i benet efter min senaste timme med PTn så får nog vänta ut det lite / kolla upp det 🙁