Kategori: Hälsa och välbefinnande

Den här kvällen har verkligen varit så härlig och mysig. När Henrik kom hem från jobbet gjorde vi varm smörgåstårta som jag gått och suktat efter hela dagen. Och Saga som har varit lite hängig under dagen blev piggare och gladare efter maten och vi hade en mysig nattning alla tre i vår stora säng […]

Det här året har jag satt som mål att få in yogan som en daglig rutin. Om det så bara är för 10 min så vill jag unna min kropp den tiden om dagen att riktigt få sträcka ut och släppa på spänningarna. Än så länge har jag inte fått någon riktig rutin på det […]